高考進入了最后倒計時階段。無論是考生和家長，此刻也是最緊張的時候，面臨的壓力也不言而喻。在此，北京北大青鳥校區給高考生支招，讓考生在考前做足準備。
1、離開舒適區
大考在即，你還躲避舒服的避風港怎么能行？你要做的是不斷激勵自己。例如在家復習的時候，要坐在寫字桌前，不要躺在床上，離開舒適區，才能有種緊迫感，學習效果才會更好。
2、把握好情緒
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己，多學會一個單詞，多解決一個數學題，都是你快樂的源泉。
3、調高目標
許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
4、加強緊迫感
20世紀作者Anais Nin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在enis Waitley（丹尼斯）稱之為 "虛幻島" 的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
5、交優秀朋友
我們在學校的時候，老師和家長總會提醒大家不要和“差生”玩耍。北京北大青鳥校區認為，這個觀念雖然有些偏見但是也有一定的道理。臨近高考了，如果你的朋友還拉著你玩游戲，那么你自然也會跟著沉淪。所以我們要去結交希望你成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
6、迎接恐懼
哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
7、做好調整計劃
越是臨近高考，你的計劃越是不能亂。每天看看你的計劃表，框出你學習、放松、調整、恢復元氣的時間。這才是明智之舉，也只有這樣，在你重新投入學習時才能更富激情。
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